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活好当下，不焦虑就不生病 #乐观心态 #不要生气 #缓解压力 #不生病 #快乐一刻

活着就是为了爽，又不是为了得个奖

你越放松，身体越健康，越顺利！ #乐观心态 #不要生气 #缓解压力 #自己爱自己 #快乐一刻

活着不就是为了活个爽 又不是为了得个奖

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面对面聊天能抒发情绪，发泄情绪才能让自己舒服，缓解当下压力，避免负面情绪堆积，找闺蜜胡吃海喝并胡扯#闺蜜 #聚会 #聊天 #吐槽 #情绪

长期处于生气、压抑状态对女性身心健康影响大，愉悦的社交可以降低患乳腺癌、甲状腺癌等情绪疾病的风险，同时还可以缓解压力，减少焦虑内耗#健康 #社交 #焦虑 #内耗

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