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做好情绪管理不是让情绪消失，而是懂得回应情绪背后的需求。情绪没有好坏之分，存在即合理。真正的情绪管理，情绪疗愈，不是硬生生告诉自己“别生气了”“别难过了”，而是去听懂自己的情绪，理解自己真正想要什么。 #唯爱与生命不可辜负 #滑索第一视角

兰英大峡谷，平均深度超1500米，峡谷间云雾缭绕如仙境。行驶在由村民历时4年凿出的1200米挂壁天路，站在千米高空俯瞰峡谷，所有烦恼随云海飘散。来这里，震撼于险峻与雄浑并存的美景。让心灵在这片山水画廊中彻底放松，找回久违的宁静。#治愈系风景#兰英大峡谷 #挂壁公路 #自然疗愈 #重庆秘境