宝妈们不管生完娃多久,90%的人都会腰僵,可以试试自己适合哪种睡姿#居家锻炼#床上瑜伽#运动康复#睡觉-
来源:抖音
2025-08-03
猜你喜欢
宝妈们不管生完娃多久,90%的人都会腰僵,可以试试自己适合哪种睡姿#居家锻炼#床上瑜伽#运动康复#睡觉--
2025-08-06
宝妈们,不管生完娃多久,百分之80%的人都会有腰酸腰僵的问题,正确的睡姿能有助于改善腰疼,看看你睡觉的姿势对了么?#睡姿 #腰间盘突出 #腰疼腿疼 #床上瑜伽 #睡觉
2025-09-17
#床上瑜伽 #居家锻炼
2025-08-06
#床上瑜伽 #居家锻炼
2025-08-15
00:00:14
腰最喜欢的睡姿,看看你都是怎么睡的#一起来锻炼 #睡前瑜伽 #居家锻炼
2025-10-31
00:23
#瑜伽初学者 #居家锻炼 #床上瑜伽 #小动作大作用
薇薇瑜伽
2025-08-19
#下腰#居家锻炼 #瑜伽教学 #瑜伽锻炼#瑜伽分享
2025-09-29
00:00:09
#下腰 #健身瑜伽 #康复运动 #瑜伽动作
2025-11-13
看看你的睡觉姿势对了么? 百分之80%的宝妈都会有腰酸腰僵的问题,大多数原因是由睡姿引起的,良好的睡觉姿势可以有助于改善腰疼#睡姿 #腰间盘突出 #腰疼腿疼 #床上瑜伽 #欠揍教练
2025-09-20
#后弯开肩 #床上瑜伽 #居家锻炼
2025-09-26
腰最喜欢的睡姿你做对了吗#腰部保养#腰椎 #居家锻炼 #睡姿
2025-09-05
00:09
#改善体态 #居家锻炼 #床上瑜伽 #骨盆回正
薇薇瑜伽
2025-07-26
小学
初中
高中
短视频