每一个看似简单的动作，都需要反复练习，练到出手皆是自然。#功夫 #擒拿 #专项训练 #中国功夫

这样的保安应该会让小区的业主很有安全感吧。#肌肉 #健身

云南高校保安大叔的隐藏技能！训练完后自己练习双节棍，一招一式身手不凡。同学：这下安全感拉满了！

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听着旁边的人嗷嗷叫突然觉得自己是很舒服的练习了#产后恢复

男子和女教练在家练习动作女友突然回来发生了戏剧性的一幕

高空抛物杀伤力有多大？襄州10个老旧小区长了37只“天空之眼”，AI摄像头全程追踪，居民安全感爆棚(汉水襄阳)

周润发 在片场反复练习片中动作，曾塑造了赌神、徐文强，阿郎等众多经典角色，70岁

听医生的话：经常做这些动作可以预防老年人摔倒！快转给家中老人收藏打卡反复练习#银川#老人#预防摔倒#全民健身

【#电动自行车深夜爆燃，小区保安30秒完成灭火！】6月16日23时许，朝阳区东风苑小区5号院6号楼南侧充电棚内，一辆正在充电的电动自行车突然起火爆燃，现场浓烟滚滚、火光冲天。危急时刻，3名正在巡逻的小区物业保安员及时发现，处置科学合理、动作迅速娴熟，仅用30多秒便成功将火扑灭，避免了殃及周边停放的其他车辆，保障了小区居民生命财产安全。

作为单亲爸爸，既要当爹又要当妈，其实比想象中难太多了，白天可能要扛起生活的压力，晚上还要琢磨孩子的功课、冷暖，有时候连喘口气的功夫都没有吧？但你知道吗，你现在每一分的付出，都在孩子心里悄悄种下了安全感的种子，可能偶尔会觉得累，觉得力不从心，但看看孩子冲你笑的样子，或者突然冒出一句“爸爸你好厉害”，就会发现你已经是孩子眼里最棒的超人了，不用追求完美，你已经在尽自己所能给孩子最好的了#单亲爸爸

这个油漆工大姐在我家做了半个多月了，今天才知道，她每天中午都不回家，而是早上在家里炒点菜来，来这里自己煮一点点饭吃，今天刚好出门办事完11:30点，我路过去来工地看看时，她在吃饭，我问你不下班吃饭吗？不去了，太累了，我说中午你都不休息的吗? 就在这里坐做就好，突然觉得，做什么工作都不容易了，为养家糊口，不敢休息片刻，这个油漆工师傅人是真的很不错的，做事仔细，每次干完活都打扫得很干净，想着给师傅吃好点的，给她点了饭她还不要，气死我了，吃饱才有力气干活啊!毕竟出门在外，每个人都不容易，我们相互理解，尊重，帮助