#肩周炎 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰腿疼痛

#颈椎病 #颈肩腰腿疼 #腰椎间盘突出 #腰椎 #膝关节

鳄鱼爬每天10分钟 腰椎颈椎都舒服 #腰椎间盘突出 #腰疼#颈椎病 #运动康复 #运动健身

腰椎常见疾病示意图，有症状抓紧看，不要拖 #腰椎 #腰椎间盘突出症 #腰椎管狭窄 #腰痛腿麻 #医学科普

颈椎腰椎千万不要乱按摩，轻则瘫痪重则丧命 #保命知识 #抖音健康使用计划 #颈椎病 #腰椎间盘突出

权威骨科教材告诉你，哪种姿势最伤腰 #医学科普 #腰椎 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经 #脊柱外科丁林

腰椎拯救计划！ 给大家带来一套对椎间盘突出有治疗作用的麦肯基疗法，一起跟练吧！#跟着专业派练出好状态 #腰椎间盘突出 #腰椎 #腰椎锻炼了 #李维新

这个单杠对肩周炎，颈椎腰椎盘突出，特别有帮助，效果特别好，需要的姐妹可以到淘宝上去搜单杠，70几块钱，

甲钴胺搭一物，不到50块，能缓解全身多种疼痛 #腰椎间盘突出#抖出健康知识宝藏#新一代肌松镇痛药#疼痛#颈椎病

肩周炎手法松解差点拉不开 这位大哥55岁，肩关节疼痛伴功能受限四个多月了，做过核磁没有明显骨刺和肩袖撕裂，考虑是相对单纯的肩周炎，虽然时间比较长了，也想尝试一下手法松解。差点拉不开，幸运的是成功了。如果麻醉下拉不开的，自己好的概率就比较低了，可能需要关节镜手术松解。#肩周炎 #肩袖损伤 #手法松解 #骨科蔡俊丰 #医学科普