除了腰疼，腰有问题还会带到其他连带部位，姐姐姐夫好好检查下哦 #徐文斌医生 #跟着专业派练出好状态 #这届颈椎腰支棱起来

练了和对了是两回事，这3个动作帮你练好腰 #这届颈椎腰支棱起来 和 #跟着专业派练出好状态#运动 #养身 #腰部锻炼

腰椎间盘为什么会突出？ 为什么腰椎间盘会突出？腰椎间盘突出的原因？#腰椎间盘突出 #跟着专业派练出好状态 #健康科普有真知 #抖音创作季 #这届颈椎腰支棱起来

颈椎怎么保养？徐医生总结了3点，颈椎不舒服的姐姐姐夫好好听哦～#徐文斌医生 #颈椎 #健康

官方邀请你来分享颈椎腰椎康复日记 你是不是也经常感觉脖子僵硬、腰酸背痛？颈椎腰椎早已发出抗议信号。抖音健康联合多位专家，发起 #这届颈椎腰支棱起来 和 #跟着专业派练出好状态 活动，即日起至9月30日，邀请你一起分享经验、交流讨论、科学跟练 #腰突你会用什么方法 #我的直肩挺背养成记 #当代人肩颈现状

三伏天注意了！腰，膝，肩，颈，背，都能涂。新升级氨糖膏，当天用，当天乐。要的抓紧下单#三伏天 #腰椎 #颈椎 #关节

离得海边近的好处，中午吃完饭先去房间午睡一会，等下午天不热了再去海边#日照旅游攻略 #渔家民宿 #吃住一体民宿