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睡不着睡不稳 枕头底下放2物 #中医 #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量不好怎么调理
2025-05-07
中医通过“神魂魄意”四点来分析睡眠，你的睡眠质量如何呢?#养生 #中医 #健康 #睡觉 #失眠
2025-05-13
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2025-08-13
刮开这里，你才知道自己睡眠能有多好#健康养生 #疏通淤堵 #睡眠质量 #养生
2025-07-22
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2025-08-15
晚上睡不好，做梦多，梦还乱 中医分享试试南北睡 “朝北不朝南，好睡不好眠” #睡眠 #健康 （剪辑：实习生刘小桐）
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2025-06-06
脾虚，睡不好的朋友可以睡前试一试“金刚坐”可能会有意想不到的收获哦#睡眠 #睡眠质量 #脾虚 #中医 #科普健康知识
2025-06-05
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