不管多糟糕的腰,一个动作,舒服一大半#腰部锻炼 #中老年锻炼

来源:抖音 2025-08-02

猜你喜欢

腰不舒服的朋友,试试这个方法#缓解腰部不适 #腰难受 #腰部养护 #腰部拉伸 #中老年腰腿锻炼
2025-09-13
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-08-14
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-09-01
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-07-30
腰喜欢的动作!#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练#居家锻炼 #腰
2025-07-29
腰喜欢的动作!#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练#居家锻炼 #腰
2025-09-14
在家这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-08-05
在家这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-07-19
在家这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-08-10
腰喜欢的动作!#腰部拉伸#居家训练#居家锻炼 #腰
2025-08-09
不管再忙再累,坚持去做这个动作#运动 #中老年运动 #中老年锻炼 #锻炼
2025-08-27
马龙做的动作,缓解腰部疲劳#健康 #居家锻炼 #拉伸 #腰
2025-09-09

小学

初中

高中

短视频