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（八宝南瓜） 大米、江米、鲜玉米粒、葡萄干、红豆、果脯、猕猴桃干、圣女果干。 操作流程：老南瓜一个，改刀头部改划刀，把内瓤掏干净，熟八宝料调好填入，锡纸把底部包起来，烤箱上温220度下温260度，烤制120分钟左右即可，出品顺道口把南瓜皮接开，最后浇上桂花汁芡即可！#真材实料才能做出好味道 #手工美食

人体主要工作就是吃喝和拉撒，和睡，你吃进去的东西，身体必须把它解决掉，人休就像一盘磨一样，不断的往磨眼里送料，必须及时的把料研磨出来才行，人体也就这点工作，除了脑力劳动，体力劳动， 人体这盘磨也得正常运转才行，所以中医就是打通中焦消化即可。#健康 #养生 #正能量

耳洞发炎 大家 真的不要打那种硬摁进去的那种耳钉啊，这种方法真的对耳骨伤害很大，而且位置也很难把握的好，又痛又难受反反复复的发炎鼓包，说得我都心累，没必要给自己弄得那么难受，#穿孔师 #耳骨钉 #耳骨发炎 #博罗穿孔

太子参鸽子汤煲汤材料包儿童成长汤宝宝营养炖乌鸡汤原料食材汤包 #自用好物分享家里有小孩的一定要试试这道太子参乌鸡炖鸽子汤，每周给它炖两次，孩子真的太喜欢喝了。准备一只鸽子、半只乌鸡、两片姜、一把太子参，这些都是搭配好的，加入适量清水隔水炖六十分钟即可。调味只需加一点盐和胡椒粉，汤鲜味美，营养又健康，赶紧给孩子安排起来吧！