#孟子义 #李昀锐 尚公主开机同框终于来了！两人穿着统一的白t现身，状态好好呀！一起上台不经意的说悄悄话，孟姐还说最近几天都一起围读了，难怪之前七夕节被遇到一起聚餐呢！两人的九重紫都是去年的剧了，终于这次三搭了，开机大吉！

最近备赛，因为家里的一些事情耽搁了。 心态有一点起伏吧，状态还要继续加油，不急不躁，一步一步向前走。 感谢回来以后，莎菲老师、葛老师对我在心态上、技术上的悉心指导，这么多年的备赛、比赛，无需多言，早已如家人般信任相依。#健身 #女性力量 #健美造型 #健美比赛

爷爷得的是大泡型天疱疮，，全身表皮脫落，非常痛苦，今年3月份发病过一次，给他治好了，表皮恢复，可以正常自理了都。每天吃激素维持，这个病抵抗力一低下就复发。8月中又复发。这次更严重，皮肤脫落更严重，激素已经控制不住了，最近几天在深度昏迷状态，实在是太心痛了 有需要药的病友可以私信

一切顺利，享受常态。 最近最反感的那种压力感又出现了，就变的不爱更新视频，脾气也挺古怪，我是典型奖励焦虑人格，大部分的情绪全部是自己消化，其实身体已经很疲惫了，不过我还是得保持一样的节奏，看到自己喜欢吃的东西总想着等最近训练或者今天训练结果满意了才会奖励自己，生怕几天不做有氧就会胖回去，哎，最近大号视频也到了瓶颈，一些传媒公司账号也挺没有下线的，抄袭洗稿，我知道可能这辈子没啥交集，但是偷别人经历了焦虑，团队矛盾，一年的沉淀才坚定的新内容框架，你们就这么抄，一点也不尊重，所以我也挺想问候你们的，感觉你们做人

各位亲爱的，叔叔阿姨，哥哥姐姐，弟弟妹妹，大家好！今日是想把最近弟弟强娃身上发生的一些事和大家说说，掏掏心里话。首先，关于弟弟在直播中发表不当言论、用侮辱性词语对待女性这件事——他确实做错了，没有任何借口可找。作为姐姐，我清楚我们从小没接受过良好教育，言行上难免有欠缺，但这绝对不能成为伤害他人的理由。我已经严肃地批评了他，他也深刻认识到了自己的错误，会尽快就不当言行公开道歉！再说说孩子的事情。目前大家看到的信息基本都是单方面的表述。我们家的态度一直很明确：如果经科学验证，孩子和弟弟确实有血缘关系，无论孩子