睡眠不好的看过来，人体自带的这个穴位可以帮到你。#睡眠不好 #失眠 #安眠穴 #跟着张景明教授学中医

手脚冰凉脸上长皱纹 这3个穴位帮到你！

十二经络如何命名，又与脏腑如何相关联？张景明教授一个视频给你讲清楚，选自《经络腧穴》课程。#经络腧穴学 #十二经络 #经络穴位

跟着中医按六穴坚持养生5分钟#穴位按摩 #中医养生

有个穴位专管睡觉，睡不好睡不着的常按安眠穴！ #穴位按摩 #中医养生 #入睡困难 #睡不踏实 #失眠

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经常失眠怎么办？专家推荐按揉“神门穴”，每次按揉3到5分钟，缓解失眠#失眠 #焦虑 #穴位按摩

44岁贾冰“整容式减肥”后睡觉不打呼噜了，跟着黄景瑜健身

跟着养生堂专家按揉肠胃的保健穴，每天揉一揉吃麻麻香#肠胃保健小知识 #肠胃 #中医养生 #穴位保健 #小动作大作用

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【#人体有3个出气筒爱生气的人别错过# 】 你平时爱生闷气吗？是否出现过心慌、胸闷、睡不着觉的情况？别再忍了！人体藏着3个“出气筒”，经常按揉帮你赶走坏情绪！这3个“出气筒”分别是：膻中穴、期门穴、太冲穴。每个穴位按揉2分钟即可，不用吃药，在家就能给情绪找到出口！点开视频学起来吧！