湖光山色两相宜 天光云影共徘徊#修心修行 #站桩 #冥想 #道家养生

人身小宇宙，宇宙大人身。人体是一个整体，精气神共同构成，缺一不可！养生是三者共修，运动只占其中一小部分。#道家养生 #天元丹法#精气神 #健康 #弘扬传统文化传播正能量

茶知识 | 茶喝多了人真的会变🍵 红茶推荐品牌|红茶哪个牌子好|送茶|红茶推荐送长辈|红茶推荐女生|携楼兰英红九号|口粮茶|口粮茶推荐自己喝|推荐女生 经常喝茶的人不知不觉就变了 茶养身心，中国人一喝茶就是一辈子，喝茶喝的多了，也就喝成习惯了，自然发生由内而外的变化，整个人的精神面貌都会得到很大的改善。 不同体质适合喝什么茶？ 1.阳虚体质，怕冷，手脚冰凉的多喝红茶，尤其是女性多喝红茶对身体不错，红茶性温 2.阴虚体质，经常口干舌燥、心烦气躁的话，可以试试绿茶，绿茶性凉，能清热、生津止渴 3.肠胃不好，容