亲爱的游泳教练。您教的收翻蹬夹我在武术馆帮忙复习了。你有时间刷到这条视频，帮我复习一下他们的初级三路。记得让他马步蹲标准。#日常训练 #体育生 #挑战不可能 #游泳教练

#游泳 #培训教练 #示范 借助专用训练蹬给学员做示范

初学踩水常见三大错误问题，一个视频帮你轻松解决#踩水 #防溺水 #游泳教学 #自救 #吴准笑教游泳

一个口诀帮你解决蛙泳蹬腿往后倒退“慢收翻，快蹬夹”，轻松又丝滑#蛙泳蹬腿 #蛙泳 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳

小学员在深水区玩耍后溺水，游泳教练迅速捞人，接着把孩子丢进浅水区

小学员在深水区玩耍后溺水，游泳教练迅速捞人，接着把孩子丢进浅水区。网友：这一丢多少掺杂了些“恩怨”。

《保姆级蛙泳蹬腿细节》科学重复提高效率！ 蛙泳蹬腿最重要的细节： 1️⃣收腿勾脚，翻动脚腕子 2️⃣蹬腿结束一定要夹腿 3️⃣慢收翻快蹬夹匀加速运动！ 宝子们蛙泳蹬腿有啥问题，哪里疼痛？评论区留言！ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水 #快速发现溺水科学救援是关键

0基础也能轻松学会的水中睡觉，这个动作不仅能自救还能帮你恢复体力，新手刚开始学习一定要在有人监管的浅水区练习，多练几次就会了#仰漂#防溺水 #0基础游泳教学 #老牛教游泳

《蛙泳的5个提速细节》防溺水防呛水指南！ 蛙泳游得好的5个细节 1️⃣蹬腿要低头不要抬头 2️⃣高肘抱水不要平肘摸水 3️⃣夹肘在下巴颏不在肚脐眼 4️⃣适度收大腿不要只收小腿 5️⃣蹬腿往斜后方不要往上蹬水 宝子们学会了吗？ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水小课堂来了 #防溺水

昨天第一次来游泳的时候，我给安全员说，我是自己一个人来的，我不会游泳，你看着我点，3分钟内，看见我不正常了，记得下来捞我。结果，安全员从头到尾我走哪看我到哪，看的我都不好意思啦，生怕我溺水了。今天第二次来，练习水中蛙泳腿，水头抬头换气，昨天那安全员还给我指点一下，给我纠正了收翻蹬夹的标准动作。临走时我给安全员打招呼，说我游玩要回家了，我今天有进步哈，安全员说一天比一天都会有进步。哈哈😄😄😄😄😄😄，这安全员还怪好嘞😄😄😄😄😄😄