没事儿时候来一遍 站着坐着都能练 今天是7月最后一天啦。这一个月坚持下来的姐妹可以发对比图在评论区哈。姐姐姐夫要选人送小礼物啦！#紧致拜拜肉 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
来源：抖音 2025-07-31
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