本草典籍里的有用中草 多认识本草，少往院里跑，这些有价值的中草植物，一定要认识一下！#识百草 #植物科普 #大自然的馈赠 #中草药

婵姐加油 这三年多的时光，婵姐就把这些日子过成了“顶梁柱”的模样，丈夫病中她是依靠，婆婆床前她是孝女，孩子身边她是港湾，从没想过“离开”二字，只把“责任”刻进了朝朝暮暮，别人的三年是寻常烟火，她的三年多是咬牙硬扛，用一个女人的肩膀，扛起了一个家的完整与温暖，祝老人家早日康复。#家庭日常 #抖音小助手

爱笑的女孩也爱哭啦😘 南马39公里水站出来后找不到我的小伙伴了，来回奔跑找不到急哭了，4分多追赶到42公里处还没找到彻底破防了，哇哇哭。因为小伙伴年龄比较大，35公里头晕犯恶心一直陪着走着，手机水壶都在我这里，真是急坏我了。幸好最后他7分配奔跑3公里457冲线过拱门，有惊无险。 深思复盘：下次赛道进补给站，一定要让陪跑的人始终在前面，把跑散的风险降到最低💪#每天锻炼 #࿆࿆࿆人生没有白走的路每一步都算数 #喜欢的点个赞 #情感表达 #努力成为更好的自己 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手

从宠物骨灰里捻出那些细碎的骨钉时，心猛地一沉。这些冰冷的金属小物件，曾牢牢固定着它受损的骨骼，也默默见证了它每一次起身时的隐忍、奔跑时的勉强，以及主人深夜里抱着它、为它擦拭伤口的温柔。 很难想象，那些日子里，它是怎样忍着疼痛，摇着尾巴回应主人的呼唤。 主人又曾多少次红着眼眶，一遍遍地祈祷它能少些痛苦。可即便如此，主人从未放弃，带着它跑遍医院，精心搭配营养餐，哪怕只是能让它多晒一天太阳、多玩一次心爱的玩具。 它带着满身的故事回到了星辰之间，也许在某个温暖的午后，当微风轻拂窗帘，你会感觉到它又来蹭你的手心