#东方轻断食#自律饮食

今天是轻断日，非常享受睡觉前的饥饿感😄#自律 #减脂 #我的减肥日记

女人想要的幸福不过是体贴的老公，懂事的孩子组成一个温暖的家！#我的乡村生活 #夫妻日常 #懂事的孩子 #新农人计划2025

256斤➡️136斤，减肥没动力的请看我瘦120斤！#减肥#柚子轻断食 #逆袭#自卑 #变美变瘦

孩子一直都是散养，从来没有说过他，太自律，真是一个懂事的孩子👶按时睡觉按时学习，儿子真棒👍

不扫兴的父母 是对孩子最大的富养#我的乡村生活 #新农人计划2025#不扫兴的父母

侄女生完小孩就焦虑，趁三伏天一周帮她自律8个找回自信 #东方轻断食 #美好捕捉计划

我才发现轻断日我把主食和肉的量搞错了😰#体重管理 #我的减肥日记 #自律 #减脂

无论世界待你是否温柔，记得保持你的微笑和自信，因为好运定会与你不期而遇#记录生活#懂事的孩子 #后妈

对瘦的执念就像一道枷锁狠狠困住了我!瘦了瘦了，收藏已久的音乐终于用上了，激动的一夜没睡!#减肥#体重打卡#自律#吃瘦不饿瘦

幸福的定义就是，无论酸甜苦辣，一家人能在一起就是当下最幸福的事#我的乡村生活 #新农人计划2025 #懂事的孩子 #乡村守护人 #幸福

明明都是一个爹妈生的，真的是天差地别😂一个放任洒脱，一个自律懂事！ 从来没有没有天生自律的学霸，都是父母盯出来的！始终相信先有好习惯再有好成绩！很庆幸幼儿大班就开始培养孩子的良好学习惯和时间观念，现真的很省心！每天把自己的学习安排的井井有条！自律者出众加油#培养孩子好习惯 #育儿#时间管理 #坚持自律