高温天正是“地灸”好时机 光脚踩被太阳晒过的水泥地温补脾阳:祛湿驱寒

今日入伏 正是地灸的好时机，试试老一辈的养生方法，光着脚踩在被太阳晒过的沙土里，“早上9点之前，下午5点之后可以去沙土上走，天气炎热，10分钟左右就行”#不一样的中国节气 #中国节气大暑篇

会阴灸 海底轮激活#会阴灸 #海底轮#排湿驱寒 #坐灸

#任敏 抓紧这个三伏天，快来跟@任敏 一起‍养生🧘🏻‍♀️#三伏天 #养生 #光脚踩地 #地灸

夏至后是调理脾肾阳虚、祛湿减重的好时机。每周一次铺灸，坚持一到两个月，“趴着”就能瘦5–10斤。

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在岐伯故里体验祛湿驱寒“三件套”：银版刮痧+扶阳助正+古法熏蒸

祛湿与晒衣 祛湿与晒衣 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏

不要盲目跟风，大家还是选择适合自己的方式，还有根据自己的身体情况#提升阳气 #祛湿 #地灸#排寒

减肥总是失败？因为你湿气重！黄梅天正是祛湿减肥黄金期！抓住时机一个月能瘦十斤！#梅雨季#体重管理#祛湿

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