家人们，喂我花生#成都理工大学工程技术学院 #乐山师范学院 #赤炼美式铁馆#抽象#健身房监控

各位你们觉得是谁的问题？300公斤赛架倒塌 当事人@BALERION #健身房 #力量举 #深蹲架 #赛架 #练腿

铁馆要是没有氛围，那还不如去商健。#健身 #撸铁 #铁管 #健身房 #铁管设计

西斯大帝请您眨眨眼 #健身器械 #健身房 #铁馆 #私教工作室

盐城vs常州赛前上演“唐宋摇滚”！ 恐龙妹，麋鹿王同台斗舞，盐常大战未赛先嗨！#江苏省城市足球联赛 #城市荣耀绿茵争锋

2025年第17届战马24小时·昆明轿子山翻越赛落幕300余名跑者雨中挑战高原赛道，赛事融合自然与体育，展现“有一种叫云南的生活”#昆明轿子山翻越赛#云南体育旅游

好人一生平安，感谢🙏今天练硬拉力竭了😂今天一到健身房就看到了薄肌帅哥赤膊上身换衣服，帅哥立马娇羞了，哈哈哈哈，24小时帅哥多，但是注意力都在撸铁上😂

“战损版”连云港队队长王志鹏备赛现状：竞技体育磕磕碰碰在所难免，赛后我也进行了积极的治疗，请大家放心。(视频：葛亚娟记者：魏吉珂)

封神🎱杆法——极限翻袋 #小铁自助台球 #第二届中式台球民间球王赛 #一颗让三亿人快乐的台球  #阳寿卡卡西 #这个赛季台球太强势

1.再次重申！为了您孩子的安全请各位家长不要带未成年孩子进入铁馆，我们不是商健不是游泳馆没有驻场教练没有救生员，如不幸孩子发生意外无法第一时间救治后果不堪设想。 2.孩子是没有办卡家长带着蹭卡进入的，(也就是非会员)后续我们会上双重进出人脸，因个人蹭卡导致无法进入或出去概不负责，并做拉黑处理。 3.平板握推架我们是有保护杠的，就是为了防止之前网上自己把自己压死的事件发生。如您自认为是大佬不需要保护杠，请在卸掉练完后及时安回，为了下一位铁友的安全，谢谢。 4.倒蹬机断腿事件建议大家在网上自行搜索观看，(易引

#影响长高的运动 1.有夜晚加餐的习惯，吃夜宵会抑制你睡眠中生长激素的分泌。 2.为了耍帅，去健身房练肌肉，长此以往你很快停止生长。 3.大量运动之后不及时拉伸，会让你腿部肌肉越来越僵硬，从而阻碍生长。 4.喜欢做负重运动比如杠铃、撸铁、举重，长期做这种运动，会压缩骨骼生长空间，导致骨骼很难发育。 5.男孩睡前喜欢冲和早恋，会过早流失掉长高所需营养，而早早停止成长。 6.过度透支体力的运动比如长跑马拉松、极限攀岩，身体透支，提前消耗完成长所需的身体能量。 7.过度熬夜，经常作息不规律，这会影响生长激素的