游泳到边很累千万不要马上站在原地休息，非常危险，教大家一招快速恢复体力的方法，方法很简单记得点赞收藏#游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #防溺水 #防溺水自救

游泳馆教练边教学员游泳边钓鱼，也是体验过钓百斤大鱼的手感了

一头扎进蔚蓝，世界只剩下心跳和水流声。#热爱生活 #游泳 #运动女孩 #李李教练

学习游泳又怕水？教练施展怕水脱敏术：浇花喽

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今天杨教练让你3步学会蛙泳手，让你不再腰痛颈椎痛，也不会下沉！还能又走水，又不累！#蛙泳教学 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #游泳打卡

为什么游泳运动员的动作很缓慢但游速却很快？ #游泳 #涨知识 #冷知识 #运动员 #有趣的知识又增长了

今天的第5秒是整个办公室说帅晕了 还有第16秒 强烈建议小陈教练出个甩头教程 丝滑且完全不油腻 #陈经纶游泳 #网红教练 #陈经纶选材班

杨瀚森谈生涯首次打背靠背比赛：身体上还不是很适应😩 杨瀚森谈如何恢复体力：吃饱睡好不打游戏😴 #杨瀚森NBA夏联第二战 #杨瀚森生涯第一次背靠背 #杨瀚森大口喘粗气恢复体力 #杨瀚森对抗能力

蛙泳又慢又累，就是蹬腿时机不对#游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音

从泳池边怯场的新人，到学员追着喊“陈教练”。 想知道小陈老师是如何在杭州柏木体育单招训练营完成从 0 到 1 的精彩蜕变吗？一起来看看吧！ @hope #杭州柏木训练营 #上岸 #游泳教练 #蜕变 #游泳单招

0基础也能轻松学会的水中睡觉，这个动作不仅能自救还能帮你恢复体力，新手刚开始学习一定要在有人监管的浅水区练习，多练几次就会了#仰漂#防溺水 #0基础游泳教学 #老牛教游泳