9种食物常吃，让心血管疾病降低28%！中美专家都推荐，已被写入《指南》！#健康饮食 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

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运动对健康有什么影响？（一） #医学科普 #心血管 #运动 #吴钢教授 #健康

8月21日（报道），晨练还是夜跑？最佳运动时间揭秘：18:00以后运动最有利于降血糖，而且还能降低心血管疾病，延年益寿。#运动 #血糖 #心血管疾病

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血脂脂蛋白a危害，如何降低脂蛋白a？看看最新《指南》，不必强行降低！#心血管 #高血脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

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减少这种调味料，可降低心血管疾病风险(新华社) #科普 #科普一下 #美食 #健康科普 #健康

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研究人员称16:00-17:00是黄金锻炼时间，太早运动增加心血管疾病死亡风险，太晚运动导致睡眠质量下降，网友：要不我和老板请个假去锻炼？#锻炼#黄金时间#万万没想到(记者：施文哲责编：董珍珍审核：阙添添监制：赵刚管智勇)

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70岁的老年人，血压多高是正常的 #心血管 #健康科普 #中医 #高血压 #健康科普有真知