立秋后就是末伏，接下来末伏睡觉6不要得注意了 可收藏给自己和家人。#生活常识 #万民健酵素 #健康生活 #三伏天 #睡眠

立秋接末伏这7件事别大意，可得当心了 都是老辈子传下来的实用经验，可收藏给自己给家人#三伏天养生 #万民健酵素 #健康生活 #三伏天 #传统文化

三伏天养生需牢记“六不要，今年三伏为7月20日-8月18日#三伏天#中国传统文化#大暑防暑

大语文时代，文学常识要牢记 大语文时代，文学常识要牢记

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过完夫妻生活后七个常识要牢记

过完夫妻生活后七个常识要牢记！

你为什么要睡觉？ #睡眠 #失眠 #科普知识

一年中最容易瘦的日子 三伏天 三伏天是一年中最热，也是我们身体新陈代谢最快、最容易瘦的日子。今年“三伏”总共30天，三伏三要：要适当运动、要清淡饮食、要多喝温水。三伏三不要：不要喝冰饮、不要熬夜、不要对着空调吹。三伏天是身体“优化”的黄金期，我们要好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。 #三伏天 #节气 #传统文化

春日踏青牢记，三要三不要！

水煮荷包蛋牢记三不要三要

水煮荷包蛋牢记3要3不要