入伏前6不做牢记 #生活常识 #传统文化 #人生感悟 #万民健酵素 #夏天吃什么

立秋后就是末伏，接下来末伏睡觉6不要得注意了 可收藏给自己和家人。#生活常识 #万民健酵素 #健康生活 #三伏天 #睡眠

立秋接末伏这7件事别大意，可得当心了 都是老辈子传下来的实用经验，可收藏给自己给家人#三伏天养生 #万民健酵素 #健康生活 #三伏天 #传统文化

三伏天养生需牢记“六不要，今年三伏为7月20日-8月18日#三伏天#中国传统文化#大暑防暑

交通安全心中记，法规常识要牢记。

你为什么要睡觉？ #睡眠 #失眠 #科普知识

三伏天做好这7件事，来年一身轻松#三伏天 #传统文化 #传统智慧 #邹沅臻

去银行存定期，要牢记“一个要，两个不要”

一年中最容易瘦的日子 三伏天 三伏天是一年中最热，也是我们身体新陈代谢最快、最容易瘦的日子。今年“三伏”总共30天，三伏三要：要适当运动、要清淡饮食、要多喝温水。三伏三不要：不要喝冰饮、不要熬夜、不要对着空调吹。三伏天是身体“优化”的黄金期，我们要好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。 #三伏天 #节气 #传统文化

不要熬夜 要早点睡觉哟~

要与人为善，不要轻易得罪人 #传统文化  #道教

晚上睡觉千万不要刷手机了！这些潜在的危害很多人都不知道！ #失眠 #睡觉 #睡眠 #健康 #科普