7月31日(采访)河南郑州,暑期眼科接诊多名高度近视的高中生,“很多孩子宅在家里长时间近距离学习或者玩手机、看电视” 医生:保持3个20的法则!近距离用眼20分钟后向户外20英尺的地方远眺20秒以上
来源:抖音
2025-07-31
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孩子书桌旁别放绿色植物啦, 把它放到离屋子最远的对角线处。孩子不经意看到,眼睛就能放松。每近距离用眼20分钟,就要向约6米远处远眺20秒,这样睫状肌从充血疲劳状态被拉伸,能快速让眼睛从疲劳恢复到健康活力态,守护孩子明亮双眸!#孩子视力保护 #书桌绿植摆放 #用眼健康 #CCTV健康中国
2025-09-08
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