中年女人，守住腰线，就是守住少女和大妈的分界线，如果没有背景，那我们一定要有背影#户外#随意摇摆 #山顶的风景你值得一看 #爬山

自律逆袭起来，别让偷懒拖着你，想改变趁现在#自律即自由 #自律遇见更好的自己 Ψ1U8T

原来自律真的可以改变一个人#宽肩窄腰 #健身 #逆袭 #训练 #腹肌

开始留起干净简单的头发，开始注重形象和穿搭#自律 #改变自己 Ψ1SP3

女生的身材好，不是看别的，关键是腰，腰细，帅同龄人好几条街！ #体重管理 #自律 #改变自己

告别假胯宽！30天重获少女腰臀线！#产后修复 #做产康去哪里做

48岁后开始自律，不再内耗，每天30分钟呼啦圈，细腰瘦肚子，拒绝中年油腻#居家锻炼 #呼啦圈#大肚腩变小蛮腰#减肥

开始留起干净简单的头发，开始注重形象和穿搭，从现在开始就自律逆袭起来吧#逆袭 #改变自己 Ψ1Y5H

#大汗淋漓的感觉 #自律的顶端就是享受孤独 #居家健身 没什么烦恼是一场大汗淋漓解决不了的！如果有，那就再练一场，中年少女的解压方式get☑️#居家健身

#健身 人生40才刚开始，在这之前都是做调研，为爱执着才是爱，为执着而爱是钻牛角尖前！20岁很好，30岁也不错，40岁可能会更好，只要皱纹不长进心里，我们就永远风华正茂！#中年少女 #自律即自由 #撸铁女孩 #永远风华正茂

57岁，一张垫子一副手套，坚持108运动468天.自律让自己，从外婆，变成了中年少女，女人年龄不重要，没有赘肉和水桶就没有奶奶感#108运动#108拜

朱媛媛29年银幕形象变化，从少女到中年，国民媳妇名不虚传 零绯闻，演技高，斯人已逝，让我们回顾朱媛媛1995年到2024年演艺生涯#朱媛媛 #抖音创作季 #Dou来聊影视