到底是做有氧减肥快，还是力量训练减肥快。#有氧运动减肥

减肥饿了想偷吃怎么办，一个办法教你解决#减肥#健身

睡前饿了忍住！医生：带饥饿感入睡，靠脂肪供能助减肥

减肥不只靠饿，坚持4个习惯 #减肥 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知

都说潘玉洁是靠饿那不可能你来看看俺吃的#全封闭减肥训练营 #河南五星级小田减肥训练营 #健身运动

人靠勤奋是发不了财的：他只能解决你的温饱 #创业 #正能量 #老板思维

身上的所有地方，包过腿都只能越练越粗！想要细，靠减脂 #小肚子 #减肥知识 #健身 #科学减肥 #減肥

吃得少就一定能瘦？研究揭示靠饿减肥的“代谢陷阱”：身体降低基础代谢率，后续更容易反弹！

怕热? 怕晒? 一招解决 减肥的时候到了 兄弟们练起来！！！#徒手健身 #日常训练 #消防#上热门 @DOU+小助手

减肥第四天，商家寄来的盐焗鸡，晚上我哥忍不住就去蒸来试吃。看着香喷喷的鸡肉，我馋得直咽口水。却不能吃，饿得只能喝水。减肥这几天我才深刻的体会到减肥的痛苦。真是太难了😭😭

如果还有人告诉你，减脂可以不做有氧，只靠饮食就行了，你要是信的话这辈子也是有了，反正我个人是认为减脂肯定得做有氧的，大部分人光靠力量训练，拉不了多少热量缺口#健身#自律#减脂#教程 #穆锐

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