住了五天Vip房，花了六千多，今天弟媳和宝宝平安出院，终于可以回家了。看着弟媳怀胎38周+3，分娩之时痛了八小时，最后还得顺转剖，打了无痛，也打了十厘米长的麻醉，经历了人生两种痛，当妈妈真不容易！我的弟媳好勇敢！看着弟媳肚子上长长的伤口、下床走路都痛的难受真的真心疼，我再看看自己的肚子越来越大了，也很害怕自己以后也要剖腹产了，身边的人见到我都叫我别吃那么多了，要控制一下，肚子不能太大了，不然到时生孩子可能要像弟媳那样要剖的。可是怀孕后真的太容易饿了，又饿不得，一饿就得吃，不吃就难受，根本控制不住，我现在每

为什么你总是活得很累？大脑的这个“屏保程序”，正在拖垮你 你好呀，我是陌陌。 你还记得今天出门时天空的颜色吗？ 如果你的答案是“没注意”，那么你可能和我以前一样，正活在“低画质”的焦虑里。 我们要么在反刍过去，要么在担忧未来，唯独弄丢了“现在”。 这种精神内耗，其实是大脑的默认机制，也是多巴胺的陷阱。 本期视频，我想以此为切口，分享3本曾深深治愈我的书，希望能帮你从大脑的嘈杂中夺回生活的控制权： 《惶然录》：佩索阿告诉我，想得太多，是因为我们失去了“看见”的能力。 《贪婪的多巴胺》：从脑科学角度揭秘，为什

偷摸跑去了绍兴 昨天跑完17km感觉整个人被掏空 躺床上秒睡了 直到早上六点多被饿醒 连续吃了几天白米饭 突然特别馋馒头 于是立刻点了三个全麦馒头和四个鸡蛋吃 好爽啊 吃完又睡了会儿 不得不说这吃饱了肚子确实睡得好踏实啊 太舒服了 今天公司事情也不多 三点不到就弄差不多了 突然想起前几天刷到的一个攀岩视频 问朋友朋友说那边不对外 不过另一个岩馆叫攀越攀岩是对外的 之前就知道柯桥是举办攀岩世界杯的地方 心里一直想去看看 那么今天就直接来了 该说不说 岩馆挺大的 和开心感觉有些像 都有一面巨大的先锋墙 而且老