竖脊肌:竖脊肌是背肌中最长、最大的肌肉,位于脊柱棘突的两侧 #知识科普 #帅就完事了
来源:抖音
2025-07-31
猜你喜欢
00:00:10
练个稳定性 #竖脊肌#背沟#身材#健身#减脂
2025-11-15
什么赛道 #背沟#腰窝#竖脊肌#减肥#减脂
2025-09-09
00:00:08
背沟可以打滑梯 #腰窝#背沟#撸铁女孩 #竖脊肌
2025-10-15
够丝滑吗 #背沟#腰窝#竖脊肌#健身 #减肥
2025-09-19
一共多少条 #背沟#竖脊肌#腰臀比#减脂#健身
2025-08-15
00:00:07
这个背值得你为我停留几秒吗?#撸铁女孩 #健身穿搭 #薄肌 #竖脊肌 #初汤汤美背
2025-11-06
一分钟学肌肉💪 跟我一起拆解“人体的承重墙”一个视频探索👉【竖脊肌群】的魅力🧐别让它躺平🏋️♀️不可忽视的重要肌群💪#运动解剖 #人体结构 #青年创作者成长计划 #竖脊肌 #健身干货
2025-08-28
00:00:59
山羊挺身练竖脊肌你都不做?难怪了#山羊挺身 #竖脊肌锻炼 #腰部锻炼 #健身干货 #健身小白必看经验
2025-11-02
跟我的竖脊肌说去吧!142kg秒了!
2025-08-07
斩女吗?不斩我再练练!交作业✔️#撸铁女孩 #健身穿搭 #竖脊肌 #薄肌 #初汤汤美背
2025-08-03
00:07
脊柱是男人的龙脊,女人的凤骨,保养脊柱最好的方法就是#滚背 开龙脊
燕仔
2025-05-22
04:34
绳索划船:目标背阔肌训练,向后仰是为了脊柱伸,脊柱伸背阔肌会参与更充分
申驰健身
2025-10-11
小学
初中
高中
短视频