蝴蝶肘法——摇肘,低头族,久坐不动的朋友们一定要练起来!#道家养生 #古法健身 #小动作大作用 #中老年锻炼 #居家锻炼

来源:抖音 2025-07-30

猜你喜欢

古法健身操#中老年锻炼 #居家锻炼 #古法锻炼 #运动
2025-08-13
#小动作大作用 #居家锻炼 #古法锻炼 #养生
2025-07-18
#古法锻炼 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼
2025-08-14
#居家锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用贵在坚持
2025-08-17
#古法锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康养生
2025-07-05
#古法锻炼#居家锻炼#小动作大作用 #一起来锻炼
2025-08-06
#小动作大作用 #居家锻炼 #好身材练起来 #运动
2025-07-26
00:11
不要久坐不动,跟着音乐练起来#改善肩颈 #瘦背瘦手臂 #居家锻炼
晴迗
2025-06-06
#养生 #修行 #居家锻炼 #中老年 #小动作大作用
2025-06-04
完整版小手操 #小动作大作用 #居家运动 #中老年锻炼 #居家锻炼 #八段锦
2025-05-28
中式锻炼 练起来#创作灵感 #居家锻炼 #古法锻炼 #中式养生 #锻炼身体
2025-07-06
兄弟们练起来 强大很可怕#正能量#古法锻炼#居家锻炼
2025-07-04

小学

初中

高中

短视频