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研究发现，下午5点后不再吃东西，可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎#减肥 #养生 #健康
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2025-07-30
研究发现，过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重，促进新陈代谢抗衰又抗炎，96%的实验参与者减轻体重，大多数人减轻了2%-4%。#减肥 #养生 #过午不食
2025-07-29
过了下午5点后不再吃东西，能管理体重促代谢、抗衰抗炎！ 16+8轻断食有助对抗机体衰老！#饮食 #代谢 #减肥 #徐善才医生 #抖出健康知识宝藏
2025-08-05
8月12日河南郑州（发布），过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎，研究发现：96%的参与者减轻了体重，还改善了免疫系统功能#减肥 #体重打卡
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#动话健康什么是“抗炎饮食”？怎样吃出健康来？哪些“促炎食物”要“避雷”？#抗炎饮食#饮食健康#慢性炎症#急性炎症#抗炎食物#促炎食物#夏季饮食
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