阴虚火旺易上火？滋阴降火养生法，平衡身体！

心情急躁，容易肝郁气滞，中医：教你一个动作“挤“出火气，一组做30下，养心益肝、疏解心情。#养生 #健身操 #中医

不得不佩服老祖宗的智慧～熬夜上火～心烦睡不好～每天早上来一碗～保证你元气满满#黑豆朱雀汤 #降火神器 #鸡蛋茶做法

原来开水冲鸡蛋就是朱雀汤 不得不佩服老祖宗的智慧 熬夜上火 心烦睡不着 每天都来一碗 元气满满#黑豆朱雀汤#降火神器#鸡蛋茶

阴虚火旺别乱泻火！口干盗汗，滋阴才是关键 春天口干长痘、睡觉盗汗，别盲目清火！这是阴虚火旺的虚火，越清越虚。 《黄帝内经》讲 “阴虚则内热”，阴液不足虚火上浮。 教你滋阴降火，分清虚实，远离反复上火困扰。#阴虚火旺 #上火 #口干 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营

小时侯 老人最喜欢给孩喝的汤 #肥儿汤 #鸡蛋白汤 爱上火有多个原因 阴虚体质的人通常容易出现虚火上炎 的情况 表现为：口干 咽燥 五心烦热 而阴虚通常意味着体内阴液不足也就是缺少津液 阴阳失衡 产生虚火#滋阴降火 #补充津液 汤 #养脾胃 汤