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苋菜有哪些好处你知道吗？中医推荐：夏天可以多吃苋菜。食用前一定要记得焯水哦！(来源：人民日报)
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蔬菜吃之前一定要焯水 #焯水盆 #焯水神器 #蔬菜焯水 #蔬菜焯水的正确方法
2025-07-23
吃之前一定要焯水的蔬菜 #蔬菜焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水锅 #焯水神器 #蔬菜焯水的正确方法
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9种蔬菜不焯水 9种蔬菜不焯水
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因长期吃未焯水菠菜，男子被确诊急性肾损伤。医生：肾内有几十个草酸盐晶体，烹饪草酸含量高的食物最好焯下水；菠菜苋菜10到30秒，豆类至少5分钟以上。(来源：纵览新闻)
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这几种蔬一定要焯水后再吃
2025-05-21
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别小看焯水，这些菜不焯水吃一口就是在害自己
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