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以为是玄学，结果是科学。 原来光脚踩草地，不是按摩脚底板，而是吸收大地负离子，排走体内静电，树下打盹不是躲太阳，而是吸收树木释放的天然抗菌物质，提升免疫力。在海边发呆不是犯傻，是因为水流声能调节脑波频率，缓解焦虑。原来最高级的能量场，一直都是免费开放的 #中医养生 #女生必看 #健康 #内容太过真实 #养生

你一定要想尽一切办法把自己救上来，当你察觉到自己的状态不对的时候，一定要尽快的去调整并且做出改变，你不能因为某些事、某些人影响太久、耽误了自己，过于被动、过于较真也是一种心理困扰，人生是一场漫长的竞赛，要做好情绪管理非常难，唯一的方法就是自省、自救、自修、自渡，减少不切实际幻想和欲望，远离消耗能量的关系，该断的人、事、物一定要毫不犹豫的断掉，专注提升自己的内在力量，你的能量场决定你的生活品质，当你开始认真优化自己时，好运已经在向你奔赴而来。 真正的救赎，从不是等待他人渡你，而是自己撕碎困局的勇气，你若不愿