2万次播放
00:07
缓解腰部不舒服 拉伸 拉伸运动
来源:盛天
阿龙要减20斤
2025-08-01
猜你喜欢
腰部不舒服,两个动作轻松缓解#运动 #健康 #养生 #腰部不适
2025-08-02
腰不舒服的朋友,试试这个方法#缓解腰部不适 #腰难受 #腰部养护 #腰部拉伸 #中老年腰腿锻炼
2025-09-13
#腰部拉伸
2025-08-16
腰肌劳损怎么放松呢? 一个康复教练教大家如何用3个动作缓解腰肌劳损 腰不舒服怎么办 腰部的拉伸和训练 #腰肌劳损 #腰痛 #腰 #运动康复#腰椎间盘突出
2025-07-30
马龙做的动作,缓解腰部疲劳#健康 #居家锻炼 #拉伸 #腰
2025-09-09
久坐腰椎不舒服?用这款护腰贴,保护腰椎,缓解腰部疲劳
2025-08-19
如果你经常久坐不运动、腰部不舒服!#腰肌劳损 睡前做这5个动作,腰背会很轻松!#拉伸#放松#一起来锻炼#居家锻炼
2025-09-11
如果你经常久坐不运动、腰部不舒服!#腰肌劳损 睡前做这5个动作,腰背会很轻松!#拉伸#放松#一起来锻炼#居家锻炼
2025-09-16
04:13
脖子肩颈不舒服,腰不得劲,试试这4给拉伸动作,缓解紧张
健身搞肌(身材管理)
2024-10-05
每天睡前四个动作,改善体态,缓解腰部不适#腰肌劳损#拉伸#居家锻炼 #放松解压 #锻炼
2025-09-05
腰最喜欢的动作!#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练
2025-07-24
00:11
腰不舒服练习这个拉伸带你缓解疼痛健身房燃脂的一百种方式居家锻炼
瑜伽彤彤
2025-08-08
小学
初中
高中
短视频