孩子长高多吃这几种食物：猪肝富含蛋白质和维生素A

鳘鱼胶的三大主要功效，滋阴润燥、提高消化功能和美容养颜

动物黄油是从牛奶中提取的富含维生素矿物质和脂肪酸色泽浅黄质

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多脂鳞伞，俗称柳树菇，黄伞， 在我国多分布于黄河两岸，常见生长于成片林区的柳树枯木上，其富含蛋白质，矿物质，纤维素，味极鲜美，具有浓郁的菇香，风味独特，别具一格#野生菌 #这种蘑菇你吃过吗 #大自然的馈赠 #柳树菇 #植物科普

小时侯 老人最喜欢给孩喝的汤 #肥儿汤 #鸡蛋白汤 爱上火有多个原因 阴虚体质的人通常容易出现虚火上炎 的情况 表现为：口干 咽燥 五心烦热 而阴虚通常意味着体内阴液不足也就是缺少津液 阴阳失衡 产生虚火#滋阴降火 #补充津液 汤 #养脾胃 汤

【#秋吃黄鳝赛人参这样吃大补# 】 俗话说 “黄鳝赛人参”，真没错！鳝鱼能驱寒湿、补气血，适合关节冷痛、脾胃虚的人群食用，还富含维生素，可以保护视力、修复黏膜。推荐养生吃法：紫苏姜烧鳝鱼，鳝鱼配紫苏、生姜，去腥味还散寒，赶快试试吧～#秋季进补吃什么合适 #秋季养生食谱 #黄鳝的家常做法 #抖音创作者大会 #健康科普有真知