一切归零，从基本功开始 #篮球 #板凳运球 #打篮球的女生 #篮球基本功 #篮球需要沉淀

拍球运球细节学会后，一定要接着练这10个篮球基本功，一定要坚持练，原地运球训练在家都可以练！不要偷懒哦，今天你练球了吗？#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练

篮球基本功跟枯燥，万丈高楼平地起，辉煌只能靠自己。一定要坚持练把基本功练好！恭喜中国男篮晋级亚洲杯决赛！#篮球基本功 #篮球技巧 #中国男篮晋级亚洲杯决赛 #篮球 #DOU➕热门

上对抗,这是我最喜欢练的内容之一🏀#篮球基本功 #小学生篮球教学

#爵士舞基本功 12岁小孩姐跳舞‼️小难但能练一个灵活的肩～ #零基础基本功练习 #爵士基本功 #少儿爵士 #小孩姐跳舞

把两个球想象成一个球#篮球基本功 #控球训练 #双球训练 #自由球风 #球性练习

7岁女孩练绝活，同时擀8个包子皮，反超12岁哥哥！

练控球的方法很多，这只是冰山一角！#篮球基本功 #控球训练 #跟上我的运球节奏 #篮球教学 #James尧

4种新手开始练球一定要注意的基本功细节，从拍球、体前变向、胯下运球、背后运球这四种讲解示范非常的细致。自己练或者收藏以后给自己的小孩练都是非常不错的。#篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货 #暑假充电计划 #篮球技巧

12岁中投美如画 三分跳投像开挂 #萨布丽娜#sabrina3#实战篮球鞋#篮球基本功#耐克篮球鞋