不要在最好的年纪，做一个胖子。

最好的年纪就是，还能快乐的年纪 #蓝战非 #西藏 #拉萨 #西藏旅游 #旅行推荐官

为什么要离开我~太好听了#街头艺人#音乐现场

你为什么要离开我~太好听了#街头艺人#音乐现场

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不够成熟就慢慢成熟 什么要在该任性的年纪逼着自己成熟以后都要成熟 何不现在好好任性 所以为什么听着by2的歌 就长大了#by2 #现场版live #我想我还是不够成熟#不够成熟

别再无效打水！记住这个20/80黄金法则，游泳又快又省力 为什么你使劲游也前进不了？你只需要注意一个地方。看看你的双腿，是不是出水太多了。打水是要在水下发力才能前进的，如果腿抬太高，只是在拍打水花，那大部分力气都白费了，人自然就走不动。记住黄金比例：水上20%，水下80%。说得再具体点，就是打水时，脚后跟不应完全离开水面。 #游泳 #游泳技巧 #自由泳 #游泳教学 #打水技巧 #游泳姿势 #学游泳 #运动健身