#三色藜麦米#藜麦，是一种营养丰富的粗粮，含有丰富的膳食纤维，蛋白质和牛肉相当，#减脂 的小伙伴#微信创作者#健康养生

一口醇香，膳食纤维免煮冲泡，饱腹粗粮家庭代餐食品粥，牛乳燕麦片#苹果香蕉牛奶燕麦片

吃一次就爱上的海盐五谷粗粮燕麦片，咸香可口，满满膳食纤维，当早餐代餐都很适合。#麦片 #五谷粗粮 #早餐 #海盐麦片

贵州特产荞麦黑小麦挂面来大活动啦！【拍一发6斤】 😍宝子们，一定要试试黑荞麦黑小麦挂面！它把荞麦与黑小麦巧妙融合，营养丰富又健康✨。面条久煮不糊，口感爽滑劲道。煮上一碗，麦香四溢，再加点自己喜欢的配菜，很好吃，零脂肪，高饱腹感。 #黑荞麦黑麦挂面 #口感非常好 #粗粮 #糖友主食 #低卡低脂餐

《白芸豆奇亚籽蛋白棒》高蛋白高膳食纤维，代餐饱腹感强，好吃无负担。#零食推荐 #办公室零食 #低脂低卡 #粗粮

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家人们，这个就是正宗的贵州苦荞挂面!无添加白面，80%苦荞面+全麦粉，配料表干净，低脂高饱腹，麦香浓郁，劲道爽滑!做汤面、炒面、拌面都好好吃!平时不想吃饭和吃腻普通面条的友友可以放心吃这款粗粮挂面，真的很好吃!#苦荞面 #低卡低脂餐 #面条 #荞麦面 #粗粮

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我妈妈一直回购的这款荞麦面今天给分享给大家！真的超好吃的荞麦面！配料纯粹简单，0添加，仅有荞麦、黑小麦以及纯净饮用水，没有白面粉，粗粮细作饱腹感十足。粗粮中的粗粮！面条柔韧，富含纤维，有圆面和挂面多种选择，平常煮成汤面、凉拌面还是炒面，口感都很美味，既健康又营养。喜欢吃面条的家人们赶紧来尝一尝！#粗粮 #荞麦面 #低卡低脂餐 #大人小孩都爱吃 #超便宜超划算

#谷物饼干 ，用黑全麦做原料，满满都是粗粮的膳食纤维，消化起来超慢，吃几块就能让饱腹感持续在线，完美压制食欲。关键它还是无糖配方，血糖友好，热量低，就算多吃几片，也不用有负罪感。它还添加了藜麦，以及黑芝麻、黑豆、黑米等 9 种黑色食材，营养超丰富，早上没时间吃早餐，随手抓上几块，既能填饱肚子，又能开启活力满满的一天。闲暇时刻嘴馋了，咬上一口，酥脆可口，麦香、谷香在舌尖交织，解馋效果一流。#藜麦饼干 #粗粮 #妈呀太香了 #粗粮杂粮饼干

精选长白山黄瓜籽粉营养代餐粉 #纯天然无添加 聪明的人啊，到了三十岁以后就很少喝米饭、面条这种糖分高的主食了，我都把主食换成了这个黄瓜籽粉，它的配料表只有黄瓜籽，是真正的粗粮食品，满满的膳食纤维，还特别添加了钙，每天吃点这样的碱性食物真的很好，不管是老人还是小孩都可以放心去吃。

天健美食坊: 夏天的黄皮是扶阳正气果，这样做成黄皮蜜饯，放一年都不会坏 黄皮含有大量的维生素和膳食纤维，可以促进唾液和胃液分泌，可以让人食欲大增，但是黄皮的果期短，只有20天，但是把它做成黄皮蜜饯就可以放一年都不会坏，平时嗓子不舒服还可以拿来兑水喝，非常方便！#黄皮 #黄皮蜜饯 #黄皮膏 #新农人计划2025 #农村美食