每天坚持5分钟,强健脾胄排湿排寒!#脾胃虚弱 #祛湿 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动

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祛寒湿，这些方法让你温暖过冬！

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寒为万病之源 寒湿体质 手脚冰凉温阳才是祛寒根本 体寒怕冷、手脚冰凉、一凉就不舒服，中医讲：阳足则身暖，阳虚则寒侵。盲目祛寒没用，温阳健脾才是关键。教你茶疗、按穴、养阳三招，暖身散寒，状态越来越好 #寒湿体质 #体寒 #祛寒湿 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作训练营

一把花椒敷肚脐，可以排出寒寒湿湿 #道家养生 #道家文化 #健康科普

掉了8斤，第二步来了，坚持喝一身轻！#养生茶 #排湿排寒排油脂 #祛湿 #喝出好气色 #适合春天喝的汤