应酬聚会上面小趴菜一定要这个小软糖备起来

人总有状态不好的时候，你说对吗？#无畏契约 #五杀

备孕的，经常出差的你就整上！对自己好对身边人也好！#种草

生了三个娃仍被夸好状态~坚持保养是底气#种草好物#女生必备#保养秘诀

一年当中最热的时候马上来了，趁现在贴起来，剩下的你自己慢慢感受#种草 #女生必备 #三伏天

三伏天正是贴脚底的好时候，抓住这个节点，好好爱自己！#女生必备 #强烈推荐 #亲测分享

单粒65000毫克的蔓越莓的高含量，女孩子们都备起来吧～#女人爱自己 #蔓越莓 #女生必备 #性价比 #种草

天热的时候身上总是难受，对自己和家人好一点！#老国货 真的有用！#生活必备 #种草好物

四月的金牛和五月的金牛可以说是两个极端。四月的金牛超级温和。五月的金牛惹不起，状态好的时候，和路边的狗都能聊上几句。状态不好的时候，已读不回。#金牛座#武当静修 #武当修行

#健身房安全事故 #安全第一 #注意安全 （本人体重63kg） 冲击35kg失败 健身的小伙伴们在锻炼的时候一定要注意安全 请勿在状态不好的时候冲击大重量 安全第一 引以为戒 大家在锻炼的时候一定要注意安全⚠️

#你是凭实力刷到的 #追剧 #强烈推荐 #剧情片段 胖杉陪了我十几年了，心情不好的时候，就看胖杉。假期结尾时，要继续看胖杉。胖杉在我这堪称权威。

依旧一天5练，一场大容量的腿部训练，这一次，会给大家展现更加极致的股四横纹，越来越期待了，每天体重的变化，每天状态的变化，难受的时候，累的时候，想想舞台上的对手，想想观众席的、屏幕前的兄弟们，又还有什么顶不住的？#雷英琪 #备赛 #奥赛