肾为先天之本，肾好精力才充沛，十八条养肾好习惯，你做到几条？

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肺主呼吸护鼻窍，脾虚易生痰湿扰鼻炎，肾为先天之本强体质，脾胃生化气血筑防线～#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #综艺

一针 早谢 一汤 脾虚肾也虚 #中医健康 #中医穴位 #针灸调理

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肾虚别瞎补!90%的人踩坑越补越虚!老中医教你3味平价药茶，肾气悄悄养回来!#中医 #刘玉宽 #补肾 #肾虚

白发多，眼干涩 2个果子要知道 调理一堆小毛病 #肝 #肾 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏

一个万能方，玉屏风颗粒，不但能益气固表，还能够横扫身体的8种病症 #医学科普 #中医 #科普一下 #养生 #调理身体

中🏥认为：肾是人体的先天之本，脾是后天之本，脾主运化、主四肢、主肌肉。脾运化水谷精微，“水谷精微”指的就是我们人吃进胃里的食物所产生的营养，“脾”将营养输送到全身，滋养“五脏六腑”，。输送到四肢皮毛，当我们人体的脾出现问题，胃也会受到影响。所以我们人体想得到健康！就要关注脾胃。。。

肾精不足等于加速衰老吗 肾精亏虚，是衰老的明显表现！当阴无法守住阳气，火气上升，失眠、烦躁随之而来；髓海空虚，头晕健忘成为困扰。肾虚还会导致牙齿松动，精力不足，容易疲劳，畏寒怕冷，尤其是腰背和四肢。这是阳气无法到达身体末端的信号！关注肾精亏虚，及时调理，守护健康与青春！#肾精亏虚 #衰老表现 #健康科普 #CCTV健康中国

日本真的抢走了中医？ 中医是刻在中华基因里的千年瑰宝，从《黄帝内经》的辨证思维到望闻问切的诊疗智慧，每一处都扎根于中华文化土壤。日本所谓的 “汉方医学”，不过是截取中医的零散片段，丢了整体调理、天人合一的核心精髓。没有文化根基的模仿，再好也只是东施效颦，真正的中医魂，永远在中国！#中医 #中药 #中华民族 #抖出健康知识宝藏

不想怀孕的，拍小腹之后得做好安全措施，不管你是切了扎了还是一直以为安全的原来的方法，切记！勿谓言之不预也。 大鱼际对天枢穴，空心掌，两脚分开与肩同宽，一次最好半小时到一小时，夏天是最好的机会，不要错过了。 #拍小腹 #调理身体 #中医养生 #一起来锻炼 #跟我一起做运动