粗粮荞麦龙须面，粗粮主食，膳食纤维丰富#粗粮#高膳食纤维#主食#荞麦面#荞麦

蛋白质含量比鸡蛋更高，膳食纤维比燕麦优秀，这种食材别错过！#藜麦是全球地位最高的主食 #藜麦钙含量超牛奶 #丰收中国2025

计划控制饮食的姐妹，不妨把大鱼大肉换成这个糯米笋，低热量还含有丰富的膳食纤维糯米笋

狗狗也需要吃些蔬菜，蔬菜含丰富维生素跟膳食纤维

多吃膳食纤维丰富的食物，对健康能带来五个好处 #膳食纤维 #健康饮食 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

盘点孕期补充营养的食物：全谷物含有丰富的膳食纤维和维生素

很多人都知道多吃粗粮特别好，今天蒸了一锅藜麦山药绿豆馒头，全家人都爱吃#太好吃了 #粗粮细作

满满的蛋白质和膳食纤维，椒麻鲜香太过瘾了#太好吃了#追剧零食#人间美味

被银鹭这款粥圈粉了！藜麦燕麦黄金配比，膳食纤维拉满，代餐喝它饱腹感绝了#轻食好物 #营养粥品

一口醇香，膳食纤维免煮冲泡，饱腹粗粮家庭代餐食品粥，牛乳燕麦片#苹果香蕉牛奶燕麦片

#谷物饼干 ，用黑全麦做原料，满满都是粗粮的膳食纤维，消化起来超慢，吃几块就能让饱腹感持续在线，完美压制食欲。关键它还是无糖配方，血糖友好，热量低，就算多吃几片，也不用有负罪感。它还添加了藜麦，以及黑芝麻、黑豆、黑米等 9 种黑色食材，营养超丰富，早上没时间吃早餐，随手抓上几块，既能填饱肚子，又能开启活力满满的一天。闲暇时刻嘴馋了，咬上一口，酥脆可口，麦香、谷香在舌尖交织，解馋效果一流。#藜麦饼干 #粗粮 #妈呀太香了 #粗粮杂粮饼干

吃一次就爱上的海盐五谷粗粮燕麦片，咸香可口，满满膳食纤维，当早餐代餐都很适合。#麦片 #五谷粗粮 #早餐 #海盐麦片