带上点步伐更贴近实战#挥拍训练器 #居家挥拍练习 #羽毛球进阶之路 #羽毛球

羽毛球挥拍练习 各位帮看看有哪些需要注意、改进的🍵，每隔一段时间记录一下挥拍，看发力和动作有什么变化。#羽毛球挥拍教学 #羽毛球童子功训练 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球居家训练

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“迄今为止你挥出了多少次拍” #羽毛球 #刘辉羽毛球 #小宇剪辑

感受一下羽毛球的威力，只要挥拍的人足够用力

#羽毛球比赛# 激烈对决瞬间，挥拍击球的精彩瞬间！

教练教女子打羽毛球，挥拍后才想起转身，教练无奈

羽毛球厂男子挥拍分拣球，左右翻飞超熟练，像在打比赛！

释放力量：掌握羽毛球“击球区域”! EP.1 为什么你的挥拍很快，但杀球却没力量？ 韩教练指出一个关键事实：击球点不是一个点，而是一个“击球区域”。 #羽毛球教学#韩教练#羽毛球挥拍#杀球#高远球

每天坚持拍一拍，全身放松又解乏#好物推荐 #强烈推荐 #拍八虚 #居家锻炼

如何打出集中发力的扣杀？如何完成精准的重心转换？ 挥拍过程中核心怎样绷紧？击球后重心如何快速收回？一个视频带你领悟挥拍过程中的停顿感！#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球#川崎极光7pro #小羊同学