攀枝花动物园就连秃鹫都不秃了

一块苏打饼干测出是否是易胖体质？苏打饼干放嘴里30秒后，如果是甜的就是易瘦体质

你是易胖体质还是易瘦体质？一块苏打饼干就能测出来！含嘴里30秒，甜的是易瘦，咸的是易胖，易胖的人要花更长时间才能尝到甜味。

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易瘦体质养成记｜三餐吃对就能瘦！ 别再饿肚子减肥啦！掌握这招三餐公式，轻松养成易瘦体质👇 🌞早上碳水要吃够 玉米/紫薯/南瓜安排上！ 给身体充能启动代谢，一上午都不馋零食～ 🍖中午蛋白质拉满 鸡胸肉/鱼虾/鸡蛋随便炫！ 吃饱吃好才有力气燃脂，饱腹感直接焊到晚上～ 🥗晚上维生素管够 绿叶菜/西兰花/番茄疯狂吃！ 低卡高纤维清肠道，睡前肚子空空超舒服～ 记住：早吃碳水不发胖，午吃蛋白不涨秤，晚吃蔬菜不长肉！ 跟着吃一周，悄悄变瘦不是梦✨ #易瘦体质 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #会吃才会瘦 #减

这些 “增肥食物” 其实巨适合减重期吃 一直错怪它们了！这些食物看着胖人，实则减重神器： 🔥 杂粮煎饼：改个吃法，热量砍半还管饱 🔥 翘脚牛肉：蛋白质拉满，吃撑都不胖 🔥 汉堡：选对肉饼 + 去酱，减脂期随便炫 🔥 关东煮：避开雷区，吃对 =“喝水都瘦” #控糖饮食 #美食推荐 #减重 #控糖 #减脂