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一分钟学会做完美的杠铃卧推！ #健身干货#杠铃卧推#胸肌#健身教学#健身小白必看经验
2025-09-08
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #练胸 #力量训练
2025-08-09
练胸 依旧是卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-07-21
#杠铃卧推 #100公斤卧推 走神了，受了杠铃一击，还好胸上还有二两肉，没受伤。
2025-08-21
这才是杠铃卧推的天花板！ #健身干货#健身小白必看经验#杠铃卧推#胸肌#主打的就是一个真实
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2025-08-13
练胸就多卧推 别复杂化了 #健身 #胸肌训练 #卧推 #日常训练 #力量训练
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推胸肩酸，胸感受差？加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #dou来运动吧 #胸肌训练 #哑铃推胸
2025-08-12
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2025-09-03
宗主带你抄近路！这样做肩不难受，胸肌嘎嘎到位！ #邪健仙 #杠铃卧推 #胸肌
2025-09-10
