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上胸整体围度力量最有效动作上斜杠铃卧推 #练胸 #胸肌训练
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2025-08-09
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2025-07-21
#杠铃卧推 #100公斤卧推 走神了，受了杠铃一击，还好胸上还有二两肉，没受伤。
2025-08-21
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2025-08-13
推胸肩酸，胸感受差？加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #dou来运动吧 #胸肌训练 #哑铃推胸
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平板杠铃卧推 130kg10 次（愤怒） #健身 #日常训练 #卧推
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上斜卧推杠铃70公斤，主要锻炼胸上肌，62岁健身爱好者，加油！
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2025-07-24
3D动画演示杠铃卧推起始姿势、握距、动作过程正确姿势 #卧推 #健身 #练胸 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-07-21
60kg上斜卧推 #胸肌训练 #不重
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