#咸鱼煲糖水 真是败火啊，谁能拒绝得了在这炎炎夏日来上一碗咸鱼糖水呢 #烧鸭打汤 @开山猫的老猫 @蟹不肉🦀

#美食制作分享 #男人做饭 #美食视频 咸鱼煲糖水🥹

休息日不用搬砖也要好好吃早餐，今天依旧是恰巴塔蟹柳滑蛋，这个恰巴塔好吃不贵，自律期吃了也没什么负担 #厚皮橙 #跟着厚皮橙一起做饭 #帅帅不粘锅 #复刻厚皮橙同款美食#妈呀太香了

外面店里卖我35一份的蒜蓉花甲粉丝煲，在家花15就能做出来 用厚皮橙水油焖菜法的思路，解锁一道低脂高蛋白的蒜蓉花甲粉丝煲，入味鲜甜，少油少盐无油烟，关键十分钟就能搞定，跟着厚皮橙学做饭，真的太适合我这种懒人了#懒人美食 #水油焖菜 #跟着厚皮橙学做饭 #蒜蓉花甲粉丝煲 #蒜蓉粉丝虾

跟着厚皮橙做滑蛋恰巴塔快速出餐 每天都能快速吃上饭！减脂期来上一口很满足，吃完半天都不饿。 #复刻厚皮橙同款美食 #面包 #恰巴塔 #生活减脂化 #万物皆可种草搜