又到了10天一次的放纵日，天津菜真是又好吃又下酒，必须好好喝一下。#超级草根

一次见到了九个师傅！！！#超级草根 #草根雄起

最后再宠你一次@赖益烨_ @超级草根🏀郭师傅 #超级草根1代 #我的草根之路

出门的饺子，回家的面 #超级草根 #洋妈 #新疆美食 #放纵日

每吃一次自律餐就奖励自己放纵餐 #美食#吃播

回家球必须有点难度！ #超级草根 #洋妈 #练就有效

烟可以不抽，酒可以不喝，一周一次的按摩必须搞

徐州小区羊肉馆，最近喝妹妹喝酒有点多。 #好好吃饭大赛 #寻味烟火气

老朱最近天天练酒量，说等我结婚要好好跟他女婿喝两杯#催婚

蛋仔派对：蛋仔是有骨骼的？秀儿骨骼瘦成了棍，必须好好锻炼了！

馋疯了姐妹们😭 在香港顿顿清淡的不行一会来必须安排一顿酱多多哈哈哈 好久没这样吃了 超级满足！吃一次管半年的酱多多 解馋了解馋了#美食vlog #放纵餐 #酱多多

今天是三伏天的第二天，今年的三伏天是从7.20号到8.18号，十年一遇的超级三伏，燃脂效果是平日训练的3倍哦！好好抓住这黄金时期，错过要再等一年！#高效瘦腿攻略 #瘦全身 #腰腹训练 #瘦腿 #三伏天减肥