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家里有不爱吃菜的孩子，吃这个不错，里面那么多种蔬菜的融合，但一点菜的味道都没有，就和吃奶片似的，孩子们也爱吃#飞鹤 #蔬菜奶酪
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彩虹星球【高钙吐司】终于回归了！历经8次打样调整，半年研发只为一片吐司，奶酪与牛奶的黄金配比，妈妈的满分早餐~
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关爱妈妈第一步：更年期食材要选对 给更年期妈妈挑食材：
缓解潮热、情绪波动→豆制品（大豆异黄酮）；
守护骨骼健康→深绿色蔬菜（钙 + 镁 + 维生素 K）；
补充优质脂肪酸→深海鱼 / 鱼油（Omega-3）；
控糖、补纤维→全谷物（糙米混大米）；
简单好记的采购方向，帮妈妈让营养吃进去～
#更年期 #妈妈的爱 #健康新星创作营
2025-08-22
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给大家分享一个“穷人”⬇️称法： 馒头+鸡蛋+生菜，夹到一起去吃，早中晚各吃一个，一顿1块多💰其它什么都不吃，喝够2L水！ 馒头:干净碳水，让你精力满满，不饿不馋。 鸡蛋:优质蛋白，让肌肉乖乖留下，代谢不掉线。 生菜:脂肪害怕的低卡蔬菜，脆爽解腻。 #减肥 #减脂餐 #馒头减肥 #好身材吃出来 #强烈推荐
2025-10-30
