这6种蔬菜的钙含量比牛奶高

骨胶原蛋白加钙，淡淡的牛奶味，每天可以来两粒

这种菜的钙含量约为牛奶2倍(新华社) #科普 #科普一下 #健康科普 #美食 #吃货

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A2酪蛋白娟姗水牛奶 奶爸牧场新品A2β酪蛋白娟姗水牛奶！钙和蛋白质含量很优秀

记住这两种蔬菜，钙含量比牛奶都高#高钙 #骨头脆 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏

彩虹星球【高钙吐司】终于回归了！历经8次打样调整，半年研发只为一片吐司，奶酪与牛奶的黄金配比，妈妈的满分早餐~

【三种蔬菜钙含量比牛奶还高】 ①每100毫升牛奶的钙含量是107毫克，每100克油菜的钙含量是148毫克；②每100克红苋菜的钙含量是178毫克，是牛奶的1.5倍；③每100g荠菜的钙含量是294毫克，是牛奶的近3倍。这些蔬菜在钙的吸收率上不如牛奶，但可以让我们补钙途径实现多样化。#世界骨质疏松日 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

送收纳盒！小朋友超爱的飞鹤小奶酪！钙含量超高！口味好吃！小朋友很喜欢！

【蔬菜蛋白棒】满口谷物醇香，好吃不贵还很饱腹，喜欢的姐妹快来#羽衣甘蓝威化棒n

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吃了一辈子的“荆芥”竟不是荆芥！河南人的专属“猫薄荷”吃过吗？钾是香蕉2倍，钙比牛奶高 #荆芥