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女性朋友注意了：这3类水果需尽量少吃，吃多了对子宫没好处

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我闺蜜普拉提教练说：想细腰就甩起来，每天怒甩20分钟，腰围一天比一天小，别说没用，不坚持什么都没用#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈#减脂

宝子们~别整那些没用的，想细腰就甩起来，每天坚持30分钟，肚子平了，腰细了，腰围一天比一天小了#瘦腰瘦腿瘦肚子 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来

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每天都能遇到像阿姨这样的患者：绝经3年，环戴了28年，因为要做核磁检查必须取环，却因为害怕硬生生拖到躲不过去才来🏥 其实真的特别理解大家的顾虑，戴了几十年的环，一想到要取，总怕疼、怕伤身体。但我想跟所有戴环的姐妹说：绝经后6-12个月是取环黄金期，越拖环越容易粘连，反而增加难度！像这位阿姨，虽然戴了28年，但配合好全程几分钟就顺利取出，全程几乎没痛感。 提醒所有戴环的中老年姐妹，别因为害怕就回避取环！尤其是需要做核磁，CT检查的，环必须取，早取早安心！你们身边有没有人戴环多年不敢取？或者你自己也有取环的

2025年6月21日下午，我的妈妈因喉咙不适去清远市人民医院门诊检查，彩超诊断为:结节性甲状腺肿囊，医生建议做微创手术。6月23日上午约九点半左右家属陪同办理入院手续，入住普通外科五区，医生告知24日做微创手术，家属交完费后，医生没有告知家属需要做任何检查，询问护士:是否需要家属留守陪同？回答:不需要。差不多11点护士说家属可以回家不用陪，12点左右在家属不知情的情况下由医院护工带我妈妈不明不白再去做CT检查，检查过程中出现呼吸困难，发生窒息，心脏骤停，医生抢救不及时错过黄金抢救时间，导致大脑非常严重缺氧

也许这是我这辈子最后一次喊妈妈了。可她却再也听不到了。医生今天给我下了病危通知书。问我还需要做房颤 坐电机吗 我说都不需要了 我想让妈妈安详的走 我向医生提出了我最后的心愿 就是在我妈如果能清醒的时候 一定要记得叫我 我就守在医院 因为我想让她睁开眼在看我一眼 我在叫一声妈妈。这样她可能会走的更安详。我得内心世界痛到了极致 这种离别 也许是我经历最痛苦的过程 虽然大夫征求我是否要上ECMO 我说别上了。因为他已经失去了生命的体征了 就不让他在受罪了。我真的 痛苦极了。我只想在她走之前 能睁开眼 让我在叫声